洗澡洗了三个小时。

打拳这件事已经有3天了，对着沙袋哐哐一顿打。先前没有掌握打拳要领，双手的无名指和小拇指之间的缝隙，打得瘀血增生。后来调整成正面直拳，就不会伤及指缝了。另外第一天容易扭到手腕，第三天大抵是身体从那一种易碎的安全中脱离出来，就不再扭到了。

就是一上来打得太猛，导致全身酸痛。

之所以去打这个沙袋，是因为大前天刷抖音时看到的一则内容。一名医生和他的老婆出门旅行吃夜宵，怀孕两个月的老婆被隔壁的小混混掀裙子摸屁股。医生上去一打三，结果打的三个流氓，两个耳膜打破了，剩下一个肋骨挫伤。这个事情一下就让我升起一股心潮，我也想保护老婆，想要一打三。

因为之前高中有参加过散打社团，被一个半吊子教练训过一年。然后这两天晚班的时候就一个劲的打打打。让我觉得自己都长脊背了。我寻思自己应该吃的好一点，增加一些肌肉，燃烧一些脂肪。等将来修行有成，再配上我七杀的命格，走在路上都不带让路的。

尽管我现在在路上碰见路人也不让路。

法院旁听网上预约不了，明天去线下预约。写在这里提醒我自己。